Webbinar 19 mars:
För dig som ibland känner dig ensam-trots att livet ser bra ut
Kostnadsfritt webbinar med Johanna Asterdal - vanecoach, yoga- och meditationslärare
Ibland känns livet fullt – fullt av ansvar, saker som måste göras och människor att ta hand om – men ändå tomt. Du får allt att fungera, finns där för andra, men någonstans därinne finns känslan av ensamhet. Som att ingen riktigt ser allt du gör, eller allt du vill och behöver.
Den här kvällen är för dig. Ett tillfälle att sakta ner, känna efter hur du verkligen mår och ge utrymme åt det som annars lätt hamnar i bakgrunden. Ingen prestation, inget “borde” – bara en stund som
är helt din.
📆 Torsdag 19 mars kl. 18.00-19.00 | Live via Zoom (ingen inspelning)
Anmäl dig kostnadsfritt här:
Vem är webbinaret för?
Den här kvällen är för dig som ibland känner dig ensam, även när du har människor omkring dig och livet egentligen “ser bra ut”. Det är en chans att stanna upp, ta en paus från vardagen och känna efter hur du faktiskt mår.
Du får utrymme att se att du inte är ensam om dina egna upplevelser och få en stunds stöd och förståelse. Ingen prestation, inget som måste fixas – bara vara med det som är här och nu.
Under timmen leder jag dig genom reflektion och en kort meditation, och du kan välja att bara slappna av och lyssna.
Min förhoppning är att du lämnar webbinariet med en känsla av igenkänning, värme och lättnad.
Jag som håller i webinariet heter Johanna Asterdal…
…och jag är vanecoach, yoga och meditationslärare 🤍
Det jag vill allra mest är att skapa rum där människor kan stanna upp, landa i sig själva och känna efter vad de verkligen behöver. Mitt fokus är att hjälpa dig ta dig ur hamsterhjulet – eller åtminstone stanna upp och se över om du är i rätt hjul, och om du springer eller går i ett tempo som verkligen passar dig. Jag vill att du ska känna efter om du lever ett liv som känns hållbart, istället för att bara göra det som förväntas av dig.
Jag driver YogiBean Wellness, ett internationellt företag där jag kombinerar allt jag kan om vanor, kropp och sinne för att hjälpa människor må bättre – på riktigt. Mitt mål under webinaret är att du ska få känna igen dig, hitta lite mer utrymme inuti och uppleva en stund där du bara får vara precis som du är.